各学院：

为进一步提高新医学子体质健康水平，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式，推动校园体育文化建设，拟举办新疆医科大学首届“雪莲山杯”校园跳绳联赛，现将具体情况通知如下：

一、举办单位

主办单位：共青团新疆医科大学委员会

承办单位：公共体育教研部

二、活动时间、地点

时间：2024 年 3 月 23 日 10:00-19:00

地点：新疆医科大学雪莲山校区风雨操场二楼

三、参赛对象

全体在校学生均可报名参加。

四、比赛项目及规则

（一）个人项目

1.30 秒单摇跳（双脚轮换跳）：

参赛选手双手摇绳，每跳起一次，绳体向前跃过头顶并通过脚下绕身体一周，作为单摇跳，需使用单摇双脚轮换跳的方式在 30 秒时间完成跳跃，累计参赛选手右脚成功的次数，乘以 2 为运动员的应得次数。

2.30 秒双摇跳

运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次， 绳体跃过头顶通过脚下绕身体两周(720°)，称作双摇跳。运动员须使用并脚跳的方式完成动作;累计运动员成功完成双摇的次数为该运动员的应得次数。

3.1 分钟并脚跳

参赛选手双手摇绳每跳起一次，绳体向前跃过头顶并通过脚下绕身体一周，作为单摇跳，1 分钟内运动员使用并脚跳或双脚轮换跳的方式完成动作，累计运动员成功完成的次数为该运动员的应得次数。

4.个人花样跳绳动作展示

动作不限、通过对参赛选手在 1 分钟内所展示的花样动作难度、动作数量、完成度，进行评分。

（二）集体项目

1.4*30 秒混合接力（2 男 2 女）

4 名运动员在 120 秒不间断的时间内，按照先后顺序依次完成 30 秒单摇跳，4 名运动员必须使用单摇双脚轮换跳的方式完成动作;累计 4 名运动员右脚成功的次数，乘以 2 为该队的应得次数。

2.3 分钟 10 人长绳“8”字跳（必须有一名异性）

运动员在 3 分钟时间内，2 名运动员同步摇单长绳，其他 8 名运动员依次以“8”字路线绕摇绳队员，并尽可能多地完成跑跳进出绳，2 名摇绳运动员两脚间距不小于 3.6 米，运动员必须依次“8”字型跑跳穿越长绳;累计运动员成功过绳次数为该队的应得次数。

3.1 分钟一带一单摇跳

一名运动员双手摇绳，另一名运动员在持绳队员体前（或者体后），每跳起一次（并脚跳或双脚轮换跳均可），绳同时跃过两名运动员头顶并通过脚下绕身体一周（360°）称作一带一单摇跳。

六、报名要求及办法

（一）个人项目每学院男、女各限报 4 人，（临床医学部男、女各限报 8 人）；所有参赛学院每个单项男、女各限报 2 人，集体项目每人限报 2 项；个人花样跳绳动作展示每学院限报 2 名运动员（男女不限）；集体项目 4*30 秒混合接力每学院报一队（2 男、2 女）；3 分钟 10 人长绳“8”字跳每学院报一队（10 人中必须有 1 名异性）；一分钟一带一跳每学院男、女各报一队。

（二）报名办法：各学院于 2023 年 3 月 16 日前将电子版报名表发送至邮箱 402210687@qq.com，纸质版报名表于2024 年 3 月 18 日 16:00 召开领队会时提交（加盖学院公章），逾期不报者视为放弃参赛。

比赛负责人：朱海强 联系方式：15026051170。

七、录取名次与奖励

（一）各项目 1-6 名颁发证书

（二）各项目录取前六名，各单项第一名获得者得 7 分、第二名得 5 分、第三名得 4 分、第四名得 3 分、第五名得 2分、第六名得 1 分，集体项目积分翻倍，按照总积分，颁发团体总分前六名，获得团体总分 1-6 名颁发牌匾；设体育道德风尚奖、优秀组织奖；个人花样动作展示设奖项 1 名（男女不限）。

八、比赛场地、服装要求

（一）本次比赛所有项目均为计数赛，场地大小为 5 米*5米。

（二）3 分钟 10 人长绳“8”字跳，要求两名摇绳队员的间距不小于 3.6 米。

（三）比赛服装需得体、修饰适当，不得影响运动，运动鞋为轻薄软底的运动鞋，严禁佩戴头饰、首饰参加比赛。

八、活动组织及安排

（一）活动筹备：由体育部跳绳联赛负责人负责组织活动筹备小组，负责比赛场地布置、比赛器材准备、参赛选手报名等工作。

（二）裁判员安排：由校跳绳队队员参与裁判工作。

九、注意事项

（一）参赛选手应遵守比赛规则，公平竞争，不得弄虚作假。

（二）参赛选手应保证自身安全，注意防范意外伤害。

（三）参赛选手比赛用绳体育部统一提供，参赛选手也可自带跳绳。

公共体育教研部

2024 年 3 月 5 日

附件一：2024 年新疆医科大学首届“雪莲山杯”校园跳绳联赛报名表

来源：新疆医科大学“智慧新医”平台